Entre les échographies et les prises de sang matinales, le travail, et les fins de journées ponctuées par la visite de l’infirmier(ère) ou par les auto-injections, l’emploi du temps de la semaine se remplit rapidement et ne laisse plus beaucoup de temps pour prendre soin de soi…
Que vous soyez seul(e) ou en couple, des créneaux horaires adaptés à vos contraintes journalières vous sont dédiés.
Une parenthèse dans votre quotidien, où il est possible de prendre le temps de vous poser, de vous centrer et de respirer, serait la bienvenue ? Vous ressentez le besoin d’aborder plus sereinement votre parcours médical à la procréation, de vous (ré)approprier votre corps et votre projet de parentalité ?
J’ouvre, les samedis et dimanches, à partir du 1er septembre 2022, des créneaux d’accompagnement en cabinet et à domicile.
Comment choisir votre accompagnement ?
La séance individuelle offre un accompagnement personnalisé et (ré)ajusté au fil des séances au besoin, pour répondre à une demande thérapeutique ou à un projet précis et bien défini. Elle permet de s’exprimer en toute confidentialité.
La séance collective privée répond à une demande du couple. Elle peut ponctuellement s’intégrer dans un suivi individuel pour répondre à un besoin particulier et pour atteindre un objectif précis ou être proposée sur plusieurs séances dans le cadre d’une demande d’un suivi du couple. Elle offre un accompagnement personnalisé ( et (ré)ajusté au fil des séances au besoin dans le cadre d’un suivi du couple ). Elle permet aux participants de partager leur vécu de séance autour d’une même proposition d’expérience dans un cadre confidentiel. Elle s’adapte au public et au contexte dans lequel elle se déroule et est de façon générale un peu plus longue qu’une séance individuelle ou collective.
La séance collective hebdomadaire est un entraînement sophrologique. Elle propose les mêmes exercices qu’une séance individuelle pour se familiariser avec les différentes techniques de la sophrologie ou pour prolonger les bienfaits des séances individuelles. Elle permet aux participants d’aller vers un apprentissage de la méthode de façon autonome et de partager leur vécu de séance autour d’une même proposition d’expérience. Elle est moins onéreuse qu’une séance individuelle.
Les séances collectives du dimanche matin
Les séances collectives ont lieu tous les dimanche de 10h15 à 11h15 au Cabinet, 30 rue des Moissons à Marquette-Lez-Lille (centre Libéal).
Les séances sont ajustées tout au long de l’année, selon l’avancement de votre pratique et des besoins du groupe. Je vous propose une pratique fondée sur la même approche que lors de mon accompagnement en séances individuelles. Les outils sont réutilisables dans votre vie quotidienne et reposent sur des exercices de respiration, de prise de conscience corporelle, de visualisations positives, sans aucun contact physique, que vous pouvez librement ajuster à votre mesure pour vous les approprier et mieux les intégrer.
Les séances se déroulent essentiellement assis ou debout.
Partagez l'info !
Vous pensez que quelqu’un de votre entourage serait intéressé par la pratique de la sophrologie ? N’hésitez pas à lui partager cette info !
Je vous souhaite une bonne rentrée.
