La sophrologie est accessible à tous, Femmes, Hommes, Enfants, Ados, Seniors. Ses exercices, en séances individuelles ou collectives, en cabinet ou à domicile, sont simples et faciles à exécuter, et s’adaptent aux besoins et aux contraintes de tous les âges. Ponctuellement ou dans le cadre d’un accompagnement, des séances en couple ou en famille peuvent vous accompagner dans l’atteinte de votre objectif.